健康資訊
【免疫系統百科】EP09 | 忽冷忽熱易感冒,如何免疫你要知!
過去兩天氣溫驟降🌡️,一度降到12.7度🥶,但週末又預計上升回二十幾度🥵,溫差大忽冷忽熱容易傷風感冒🤧,除了進補熱辣辣的羊腩煲和蛇羹暖胃暖身🍲,調節免疫力也同樣重要!常言道「免疫力好,身體自然好」,究竟當中原理是什麼🤔?讓我逐一為你們解釋。
閱讀內文【琛思營肽】月餅?護肝? 我全都要!
中秋🌕又名八月半,莫非過了八月就會「胖」?節日除了有機會享受各種美酒佳餚🍷🍲 ,還會一家團聚品嚐月餅🥮。可是不節制的話,隨時營養超標,身上的游泳圈一不小心就會進化成雙層豪華版。 各式各樣的月餅雖然吸引🤤,但過份進食除了會令血糖、血脂快速上升,也容易令您「臀臀圓圓」🌝,提升患上脂肪肝的風險。難道月餅和護肝真的不可兼得🤨?
閱讀內文【健康知識庫】港姐級凍齡秘笈
今屆香港小姐即將出爐👸🏻🏆,我看好八號宋宛穎👩🏻。她不僅出身選美家族,遺傳了媽媽的美貌😍,還學識出眾📚、對答如流,可謂內外兼備。回望歷屆選舉,香港小姐造就了不少屬於我們的女神👸🏻,有73年的趙雅芝、88年的李嘉欣,還有我最喜愛的91年冠軍郭藹明❤️等等。我發現不少女神均好像吃了防腐劑般凍齡有術。從營養師的角度來看🧑🏻💼,抗氧化就是一個不錯的凍齡方法💡。
閱讀內文【免疫系統百科】EP08 | 過敏與免疫的關係
很多人都不知道除了食物敏感外,鼻敏感👃🏻、濕疹 、哮喘等都屬於過敏。大家身邊總有一兩個認識的人,甚至自己有這個問題🤦🏻♀。究竟甚麼是過敏?與免疫又有甚麼關係呢 ?
閱讀內文【健康知識庫】免疫系統和肝臟都喊救命了,你還吸煙?
世界衞生組織⚕️將每年的31/5訂定為「世界無煙日」🚭,目的是宣揚📢減少煙草使用,令更多人戒煙。根據2020年衛生署的數據顯示,香港大約有63萬人有每日吸煙的習慣,佔總人口大概10%。無論一手還是二手煙都能引致多種疾病🤢,當中包括香港第一和第三名的主要死因😵,癌症與心血管疾病。
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中秋🌕又名八月半,莫非過了八月就會「胖」?節日除了有機會享受各種美酒佳餚🍷🍲 ,還會一家團聚品嚐月餅🥮。可是不節制的話,隨時營養超標,身上的游泳圈一不小心就會進化成雙層豪華版。 各式各樣的月餅雖然吸引🤤,但過份進食除了會令血糖、血脂快速上升,也容易令您「臀臀圓圓」🌝,提升患上脂肪肝的風險。難道月餅和護肝真的不可兼得🤨?
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