【健康知識庫】
護肝，與我何「肝」？

新年假期過完了，大家工作有沒有忙到沒時間睡覺😴？限聚令放寬了，有沒有多約朋友，喝多了酒呢🍻？

除了捱夜、喝酒外，不良飲食習慣🍔，不做運動也會影響肝臟健康。在香港，每四個人就有一個有脂肪肝。不管胖或瘦，年紀大或小👨🏻👵🏼，都有機會患上脂肪肝，護肝一定與您有關。而且年紀大和肥胖人士患上脂肪肝的機率會再高一些。脂肪肝更會引致肝炎、肝硬化，甚至肝癌😱。「聽說肝臟切了一半也會長回來，有問題的時候，把它切走不就行了嗎🔪？」其實到肝硬化階段，切一半也未必能救回來😢。 

「肝臟不是只用來分解酒精嗎🤔？不太重要吧。」其實肝臟的功能並不只有那麼少。除了酒精，肝臟能幫助分解各種毒素☠️，包括細胞工作時排出的廢物💨。如果這些物質沒有被分解，長期積聚在血液內會導致中毒。

另外，肝臟還負責把我們吸收到的營養轉化🔄成身體所需要的物質，以應付日常運作。它也會把過剩的營養儲存起來🔋，例如把葡萄糖轉化為糖原，當身體有需要的時候，透過血液釋放出來。

想擁有一個健康的肝臟💪🏻？維在適特效內含有白藜蘆醇🍇、茶黃素☕️等活性成分，能協助減低患上脂肪肝嘅機會，保護您重要的肝臟🛡。 

參考資料：
1. Fan J, Kim S, Wong V. Journal of Hepatology. 2017;67(4):862-873.
2. Ge X, Zheng L, Wang M, Du Y, Jiang J. BMJ Open. 2020;10(8):e036663.
3. Maron D, Lu G, Cai N, Wu Z, Li Y, Chen H et al. Archives of Internal Medicine. 2003;163(12):1448.
4. Theodotou M, Fokianos K, Moniatis D, Kadlenic R, Chrysikou A, Aristotelous A et al. Experimental and Therapeutic Medicine. 2019;.